インスタ映え必至「ビールヨガ」とは？ 呑んで最高の瞑想状態へ

ホットヨガスタジオLAVAでは9月16日（土）、ビール大国ドイツのベルリンで発祥した「ビールヨガ」を、池袋パルコ・アロハBBQビアガーデンで開催する。

世界で人気？の新たなヨガスタイル

ビール瓶を使ってヨガを行いながら、レッスン終盤にビールを飲み、リラックスした状態で最後の瞑想に入るビールヨガ。

2015年頃にドイツのヨガインストラクターが始めた新しいヨガスタイルは、意外な組み合わせと写真映えするポーズ、リラックス効果から話題に。

2017年にはSNSを通じてヨーロッパからアメリカ、オーストラリア、アジアなど、人気は世界に広がっているという。

ビールを飲んで最高の瞑想状態へ

今回開催されるのは、LAVAが開発した完全オリジナルの「HAPPY BEER YOGA」。

1レッスン45分間。スタートから40分はビール瓶を使ってヨガを行ったあと、ビールを飲み、5分間の瞑想に入る。

ビール瓶を使ったヨガで、ビール腹を防止するための体幹を鍛え...