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【いくつ知ってる？】世界各国の意外すぎる体調管理法とは

北国ではこんな刺激的な体調管理法も！？

（C）Meiji Co., Ltd. All Rights Reserved.

北欧のロシア・シベリアでは、なんと氷点下の中で水を浴びるという、北国ならではの健康法がとある幼稚園で実施されているそうです。ロシアでは寒中水泳のような習慣もありますが、さすがにこれは刺激的すぎやしませんか。

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と思いきや、元気そうにはしゃいでいる子どもたち……さすが北国としか言いようがありません。さあ、今度こそ加瀬さんは挑戦するのでしょうか！？

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それでもニッコリと「R-1」を出す加瀬さん。挑戦するどころか、子どもたちと一緒に飲んじゃっています。

寒さの中で水を浴びることは、皮膚上層部へ刺激を与え皮膚の強化につながります。これにより、ウイルスなどの感染源に対して耐性のある体質に変化し、自己免疫力を高めることができるようです。

このように、世界各国の体調管理法が詳しい効能や意外なトリビアとともに紹介されています。

CM内で「日本人には、R-1という方法がある。」と言っている通り、時間や効率を重視するなら、ぶっちゃけこれ一つで済んでしまう。

ただ、最近体調がすぐれない……というあなたは、いろいろ挑戦してみるのもありかもしれません。ただし、誤ったやり方でマネをしないようにご注意を！
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かまたあつし

執筆

1993年生まれ。2014年7月より、KAI-YOUにて編集／ライターとして記事執筆や取材をさせていただいています。
音楽は浅く広く、時々深く。主に都内でアニソン、J-POPを中心にDJ活動もしています。