『ポケモンスリープ』世界7ヶ国の睡眠の質を調査 日本の睡眠時間が増加、でも最下位 に戻る

『Pokémon Sleep』/画像は『Pokémon Sleep』公式サイトから

  1. 『Pokémon Sleep』/画像は『Pokémon Sleep』公式サイトから
  2. 調査結果1
  3. 調査結果2
  4. 調査結果3
  5. 調査結果4
  6. 調査結果5
  7. 調査結果6
  8. 調査に参画した睡眠学者の柳沢正史教授
  9. イラストで見るミッドスリープタイム
  10. ソーシャルジェットラグ該当者の世界平均と日本の平均
  11. ソーシャルジェットラグの症状
  12. 「ねむりの約束」がもたらす心的効果
  13. 調査結果7
  14. 調査結果8
  15. 調査結果9
  16. 調査結果10
  17. 調査結果11
  18. 調査結果12
  19. 調査結果13
  20. 調査結果14
  21. 調査結果15
  22. 『Pokémon Sleep』による行動の変化
  23. ソーシャルジェットラグを引き起こす生活習慣
  24. 規則正しい睡眠リズムをつくる方法

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